孕期胯骨疼可能与激素水平变化、胎儿压迫以及缺钙等因素有关。
孕期体内激素水平变化会导致韧带松弛,使骨盆关节稳定性下降,从而引起胯骨疼痛。随着胎儿生长发育,子宫逐渐增大可能压迫骨盆周围神经和血管,也会导致胯骨区域出现酸痛或刺痛感。部分孕妇因钙摄入不足或吸收障碍可能出现骨质疏松,加重骨骼负担并引发疼痛。
日常可通过热敷缓解肌肉紧张,睡眠时用孕妇枕支撑腰部及腿部以减轻压力。饮食中增加牛奶、豆腐等高钙食物,必要时在医生指导下补充碳酸钙D3片或葡萄糖酸钙口服溶液。疼痛持续或加重时应及时就医排除其他骨骼疾病。