膝盖韧带损伤的症状包括疼痛、肿胀、活动受限、关节不稳和压痛。这些症状可能因损伤程度不同而有所差异。

1、疼痛：膝盖韧带损伤后，患者通常会感到明显的疼痛，尤其是在活动或负重时。疼痛程度与损伤的严重性相关，轻度损伤可能仅有轻微不适，而重度损伤则可能导致剧烈疼痛。

2、肿胀：损伤后，膝盖周围可能会出现肿胀，这是由于局部炎症反应和液体积聚所致。肿胀通常在损伤后几小时内出现，并可能持续数天。

3、活动受限：韧带损伤会导致膝盖活动范围受限，患者可能无法完全伸直或弯曲膝盖。这种活动受限会影响日常行走、跑步等动作。

4、关节不稳：韧带的主要功能是维持关节的稳定性。损伤后，患者可能会感到膝盖不稳定，尤其是在进行扭转或快速变向动作时，容易出现关节错位或“打软腿”现象。

5、压痛：在损伤部位，按压时可能会感到明显的压痛。这种压痛可以帮助医生初步判断损伤的位置和程度。

在日常生活中，膝盖韧带损伤患者应注意休息，避免剧烈运动，同时可以通过冰敷、抬高患肢等方式减轻肿胀和疼痛。适当的康复训练，如股四头肌强化练习，有助于恢复膝盖功能。如果症状持续或加重，建议及时就医，进行影像学检查和专业治疗。