艾灸后皮肤发痒起疹子可通过冷敷处理、外用药物、避免搔抓、调整艾灸方法、就医评估等方式缓解，通常由热刺激反应、过敏反应、操作不当、体质敏感、局部感染等原因引起。

1、冷敷处理：

艾灸后皮肤出现瘙痒和疹子时，可用干净毛巾包裹冰块冷敷患处，每次10-15分钟。冷敷能收缩毛细血管，减轻局部充血和炎性渗出，缓解灼热感和瘙痒症状。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。

2、外用药物：

皮肤出现明显红肿瘙痒时可遵医嘱使用炉甘石洗剂、地奈德乳膏等药物。这些药物具有抗炎止痒作用，能缓解接触性皮炎症状。使用前需清洁皮肤，避免与其他外用药物混用。

3、避免搔抓：

瘙痒时需避免用力搔抓，防止皮肤破损引发感染。可通过轻拍或按压周围皮肤缓解痒感。保持患处清洁干燥，穿着宽松棉质衣物减少摩擦刺激。

4、调整艾灸方法：

减少单次艾灸时间至15分钟以内，增大艾条与皮肤距离至3-5厘米。选择质量合格的艾条产品，施灸前可在皮肤上垫姜片或纱布缓冲热刺激。体质敏感者建议采用隔物灸或悬灸法。

5、就医评估：

若疹子持续扩散伴发热、水疱渗液等症状，需及时就诊皮肤科。医生会通过斑贴试验等检查判断是否对艾绒过敏，必要时开具抗组胺药或进行抗感染治疗。严重过敏反应需立即停止艾灸。

艾灸后出现皮肤反应期间应保持饮食清淡，避免食用海鲜、辛辣等易致敏食物。可适量饮用绿豆汤、金银花茶等清热解毒饮品。恢复期间暂停艾灸治疗，待皮肤完全愈合后再考虑继续。日常可选择八段锦、太极拳等温和运动增强体质，改善过敏状态。再次艾灸前建议在手臂内侧小范围测试皮肤耐受性。