肛门里面出现圆形硬物可能由痔疮、肛周脓肿、肛乳头肥大、直肠息肉、肛门肿瘤等原因引起，可通过药物治疗、手术治疗等方式缓解。

1、痔疮：痔疮是肛门周围静脉曲张形成的肿块，可能与长期便秘、久坐、妊娠等因素有关，通常表现为肛门疼痛、出血、瘙痒等症状。治疗方法包括局部使用马应龙痔疮膏、复方角菜酸酯栓等药物，严重时需手术切除。

2、肛周脓肿：肛周脓肿是肛门周围组织感染形成的脓包，可能与肛腺感染、免疫力低下等因素有关，通常表现为肛门剧烈疼痛、红肿、发热等症状。治疗方法包括口服抗生素如头孢克肟片、阿莫西林胶囊，必要时需切开引流。

3、肛乳头肥大：肛乳头肥大是肛乳头慢性炎症导致的增生，可能与慢性腹泻、局部刺激等因素有关，通常表现为肛门异物感、排便困难等症状。治疗方法包括局部使用痔疮膏、坐浴，严重时需手术切除。

4、直肠息肉：直肠息肉是直肠黏膜上的良性肿瘤，可能与遗传、慢性炎症等因素有关，通常表现为便血、排便习惯改变等症状。治疗方法包括内镜下息肉切除术、开腹手术等。

5、肛门肿瘤：肛门肿瘤是肛门或直肠的恶性肿瘤，可能与HPV感染、长期炎症刺激等因素有关，通常表现为肛门疼痛、便血、体重下降等症状。治疗方法包括手术切除、放疗、化疗等。

日常饮食中应增加膳食纤维摄入，如燕麦、红薯、芹菜等，避免辛辣刺激性食物。保持适量运动，如慢跑、瑜伽等，促进肠道蠕动。注意肛门卫生，排便后及时清洁，避免久坐久站，定期进行肛门检查，早发现早治疗。