宝宝晚上突然咳嗽厉害，可以通过调整睡姿、保持空气湿润、适当喂水等方式缓解，常见原因包括呼吸道感染、过敏或胃食管反流等。若咳嗽持续或伴有其他症状，需及时就医。 1、调整睡姿。宝宝平躺时，呼吸道分泌物容易积聚，导致咳嗽加重。可以将宝宝的头部稍微垫高，帮助分泌物排出，减少咳嗽频率。使用枕头或毛巾垫高头部时，注意确保宝宝的安全，避免窒息风险。 2、保持空气湿润。干燥的空气会刺激呼吸道，加重咳嗽。使用加湿器或在房间放置一盆水，增加空气湿度，缓解呼吸道不适。注意定期清洁加湿器，避免细菌滋生。如果条件允许，可以带宝宝到浴室，打开热水让蒸汽充满房间，吸入湿润的空气有助于缓解咳嗽。 3、适当喂水。咳嗽时，宝宝喉咙可能会感到干燥或不适。适量喂温水可以润滑喉咙，减轻咳嗽症状。对于母乳喂养的宝宝，可以增加喂奶次数；对于已经添加辅食的宝宝，可以喂一些温热的汤水。 4、避免过敏原。如果宝宝咳嗽与过敏有关，需排查可能的过敏原，如尘螨、宠物毛发、花粉等。保持室内清洁，定期更换床单和枕套，避免使用含有刺激性气味的清洁剂。如果怀疑是食物过敏，需记录饮食情况，找出可能的致敏食物并避免。 5、注意饮食调理。如果咳嗽与胃食管反流有关，需调整宝宝的饮食。避免让宝宝在睡前吃得过饱，喂奶后保持直立姿势一段时间，帮助消化。对于已经添加辅食的宝宝，避免喂食辛辣、油腻或过甜的食物。 6、观察伴随症状。如果宝宝咳嗽伴有发热、呼吸困难、精神萎靡等症状，可能提示呼吸道感染或其他严重疾病，需及时就医。医生可能会根据病情开具药物，如止咳药、抗过敏药或抗生素，家长需遵医嘱使用。 7、预防措施。定期带宝宝进行健康检查，接种疫苗，增强免疫力，减少呼吸道感染的风险。注意室内通风，避免带宝宝到人群密集的场所，减少接触病原体的机会。 宝宝晚上突然咳嗽厉害，需根据具体原因采取相应措施。调整睡姿、保持空气湿润、适当喂水等方法可以缓解症状，但若咳嗽持续或伴有其他严重症状，需及时就医，确保宝宝得到及时有效的治疗。