带状疱疹后遗症可通过药物治疗、物理治疗、神经阻滞、心理干预、中医调理等方式缓解。带状疱疹后遗神经痛主要由病毒损伤神经、炎症反应持续、神经修复异常、免疫紊乱、情绪因素等原因引起。

针对神经痛可使用加巴喷丁胶囊、普瑞巴林胶囊等抗惊厥类药物调节神经传导，疼痛严重时联合曲马多缓释片等镇痛药。局部涂抹利多卡因凝胶可暂时缓解皮肤敏感症状。神经营养药物如甲钴胺片有助于促进神经修复。需注意药物可能引发头晕、嗜睡等副作用，须严格遵医嘱调整剂量。

经皮神经电刺激通过低频电流阻断痛觉信号传递，红外线照射能改善局部血液循环。超声药物透入治疗可将消炎药物直接导入深层组织。每周进行2-3次治疗，持续4-6周可显著降低疼痛程度。治疗期间需避免皮肤破损处直接接触电极。

在超声引导下将麻醉药物和激素注射到受累神经周围，能快速阻断疼痛传导通路。适用于肋间神经、三叉神经等特定区域顽固性疼痛，单次注射效果可持续数周。需由疼痛科医师评估操作风险，糖尿病患者慎用激素类药物。

慢性疼痛易引发焦虑抑郁情绪，认知行为疗法帮助患者建立疼痛应对策略。放松训练如腹式呼吸可降低交感神经兴奋性。团体心理治疗能减少病耻感，通过病友经验分享提升治疗信心。建议家属参与疏导过程，避免过度关注疼痛症状。

针灸选取夹脊穴、足三里等穴位调节气血运行，火针疗法对局部结节状疼痛效果显著。中药熏蒸采用当归、川芎等活血药材，配合刺络拔罐消除经络瘀堵。需辨证选用龙胆泻肝汤或补阳还五汤等方剂，脾胃虚弱者需调整用药方案。

带状疱疹后遗症患者需保持规律作息，避免劳累和寒冷刺激。饮食宜选择富含维生素B族的糙米、瘦肉等食物，限制辛辣刺激性食物。穿着宽松棉质衣物减少皮肤摩擦，洗澡水温控制在40℃以下。每日进行散步等低强度运动促进内啡肽分泌，疼痛发作时可通过冥想转移注意力。建立疼痛日记记录诱因和缓解方式，定期复诊评估治疗效果。