心率与舒张压之间存在一定的关联，心率加快可能导致舒张压升高，心率减慢则可能使舒张压降低。心率与舒张压的关系可能由交感神经兴奋、血管紧张度增加、心脏输出量变化、动脉弹性减弱、慢性疾病等因素引起。

1、交感神经兴奋：交感神经系统活性增强会导致心率加快，同时血管收缩，外周阻力增加，从而使舒张压升高。日常可通过深呼吸、冥想等方式调节神经兴奋性，缓解心率过快对血压的影响。

2、血管紧张度增加：心率加快时，血管壁受到的剪切力增加，可能导致血管紧张度上升，进而影响舒张压。保持规律的作息、避免过度劳累有助于维持血管正常功能。

3、心脏输出量变化：心率加快时，心脏每分钟泵血量增加，可能导致舒张压升高。适量运动如快走、游泳等可增强心脏功能，帮助调节心率和血压。

4、动脉弹性减弱：随着年龄增长或疾病影响，动脉弹性减弱可能导致心率变化对舒张压的影响更加明显。饮食中增加富含膳食纤维的食物如燕麦、蔬菜等，有助于改善血管弹性。

5、慢性疾病影响：高血压、糖尿病等慢性疾病可能同时影响心率和舒张压。定期监测血压、血糖，遵医嘱使用降压药物如氨氯地平片5mg/日、贝那普利片10mg/日等，有助于控制病情。

心率与舒张压的关系较为复杂，日常生活中应注意保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、避免熬夜等，有助于维持心率和血压的平衡。定期监测血压和心率，发现异常及时就医，是预防心血管疾病的重要措施。