韧带重建手术的效果通常可以维持较长时间，但能否终身使用需结合个体情况判断。影响韧带重建长期效果的因素主要有术后康复锻炼、运动强度控制、体重管理、关节稳定性、移植物类型等。

韧带重建术后若严格遵循康复计划，逐步恢复关节活动度和肌肉力量，可显著延长移植物使用寿命。术后早期需佩戴支具保护，中期通过游泳、骑自行车等低冲击运动强化肌群，后期可尝试慢跑等适度运动。避免足球、篮球等急停变向运动可减少再损伤风险。

体重超标会增加关节负荷，加速移植物磨损。保持体重指数在正常范围内，通过饮食调整和规律运动控制体脂率。关节稳定性差或存在先天性韧带松弛者，需长期坚持平衡训练和本体感觉练习，降低二次损伤概率。

移植物选择自体肌腱时存在再血管化过程，术后2年内强度可能下降；同种异体肌腱或人工韧带初期强度高，但长期可能存在老化问题。术后定期复查核磁共振可评估移植物状态，发现早期退化迹象时可及时干预。

韧带重建术后需终身关注关节保护，避免过度使用或外伤。均衡摄入蛋白质、维生素C和钙质有助于软组织修复，戒烟可改善组织微循环。建议每年进行1次骨科体检，运动时佩戴专业护具，出现关节肿胀或疼痛时及时就医。长期保持适度肌力训练和柔韧性练习对维持手术效果至关重要。