慢性支气管炎的好发人群主要包括长期吸烟者、长期暴露于空气污染环境中的人群、老年人、有家族遗传史者以及患有其他慢性呼吸系统疾病的人。

1、长期吸烟者：吸烟是慢性支气管炎的主要诱因之一。烟草中的有害物质会持续刺激呼吸道，导致气道炎症和损伤，增加患病风险。戒烟是预防和治疗慢性支气管炎的重要措施，同时建议进行呼吸功能锻炼，如深呼吸和腹式呼吸。

2、长期暴露于空气污染环境：工业废气、粉尘、烟雾等空气污染物会直接刺激呼吸道，引发慢性炎症。这类人群应尽量减少暴露时间，外出时佩戴口罩，室内使用空气净化器，保持空气流通。

3、老年人：随着年龄增长，呼吸道防御功能逐渐下降，免疫力减弱，更容易受到感染和炎症的影响。老年人应注重保暖，避免受凉，定期进行健康检查，及时接种流感疫苗和肺炎疫苗。

4、有家族遗传史者：遗传因素在慢性支气管炎的发病中起一定作用。家族中有慢性支气管炎病史的人群应加强预防，避免接触诱发因素，如吸烟和空气污染，同时保持健康的生活方式。

5、患有其他慢性呼吸系统疾病：如哮喘、肺气肿等疾病患者，由于呼吸道功能受损，更容易发展为慢性支气管炎。这类人群应积极治疗原发病，遵医嘱使用药物，定期复查，避免病情加重。

日常生活中，慢性支气管炎患者应注重饮食调理，多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，如新鲜水果、蔬菜、鱼类和豆制品，增强免疫力。适当进行有氧运动，如散步、太极拳等，有助于改善肺功能。同时，保持室内空气湿润，避免接触刺激性气体，定期进行肺功能检查，遵医嘱用药，有助于控制病情发展。