胃酸过多应的饮食
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胃酸过多应的饮食
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胃酸过多时可适量吃苏打饼干、燕麦、香蕉、西蓝花等食物，也可遵医嘱服用铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等药物。建议避免辛辣刺激饮食，规律进食并控制每餐食量。
一、食物1、苏打饼干苏打饼干含碳酸氢钠，能中和部分胃酸，缓解烧心感，适合作为加餐食用。
2、燕麦燕麦富含可溶性膳食纤维，能吸附胃酸并形成保护层，建议选择无糖原味燕麦。
3、香蕉香蕉含天然抗酸成分，可舒缓胃黏膜刺激，成熟香蕉效果更佳。
4、西蓝花西蓝花富含维生素U和硫化物，有助于修复胃黏膜，建议焯水后少量食用。
二、药物1、铝碳酸镁铝碳酸镁可直接中和胃酸并形成保护膜，适用于偶发性胃酸过多。
2、雷尼替丁雷尼替丁为H2受体阻滞剂，能抑制胃酸分泌，适合餐后不适者。
3、奥美拉唑奥美拉唑是质子泵抑制剂，适用于反复发作的胃酸过多症状。
日常建议采取少食多餐方式，避免空腹食用柑橘类水果，餐后保持直立姿势半小时以上。
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