中风通常与高血压、动脉粥样硬化、心房颤动等因素有关。长期吸烟、酗酒、缺乏运动等不良生活习惯也会增加患病风险。
高血压是导致中风的主要危险因素之一,长期血压过高会损伤血管壁,增加脑出血或脑梗死的概率。动脉粥样硬化会使脑血管狭窄或堵塞,影响脑部供血。心房颤动可能导致心脏内形成血栓,血栓脱落随血流进入脑部会引发栓塞性中风。糖尿病、高脂血症等代谢性疾病也会加速血管病变,提升中风风险。
日常生活中应控制血压、血糖和血脂水平,保持低盐低脂饮食,戒烟限酒,适度运动。定期体检有助于早期发现潜在风险,出现头晕、肢体麻木等症状时需及时就医。