单纯疱疹一般7-10天可自愈,带状疱疹需2-4周恢复,实际恢复时间受病毒类型、免疫状态、治疗干预等因素影响。
单纯疱疹病毒1型引起的口唇疱疹通常病程较短,皮损初期表现为局部灼热感,24小时内出现簇集性水疱,3-5天后疱液混浊结痂,完整愈合约需1周。免疫功能正常者即使未用药也可自愈,局部冷敷可缓解疼痛,保持创面清洁能预防继发感染。避免抓挠和共用个人物品可减少传播风险。
水痘-带状疱疹病毒引发的带状疱疹恢复较慢,早期神经痛可能持续1-2周,皮疹进展为脓疱需5-7天,结痂脱落常超过10天。老年患者或免疫抑制者可能出现后遗神经痛,持续数月甚至更久。发病72小时内使用阿昔洛韦等抗病毒药物可缩短病程,配合加巴喷丁缓解神经痛,严重者需糖皮质激素控制炎症。
疱疹恢复期间应保证优质蛋白摄入,适量补充维生素C和锌有助于皮肤修复。避免辛辣刺激食物,保持患处干燥透气。出现高热、化脓感染或疼痛加剧时需及时就医,糖尿病患者需特别注意血糖控制。恢复后仍有病毒潜伏风险,免疫力下降时可能复发,规律作息和适度运动可增强机体防御能力。