小儿遗尿可能由生理发育未成熟、心理压力、膀胱功能异常、遗传因素、睡眠障碍等原因引起，可通过行为训练、药物治疗、心理疏导、生活方式调整、中医治疗等方式改善。

1、生理发育：儿童膀胱容量较小或控制能力不足是常见原因。可通过定时排尿训练、减少睡前饮水量、使用遗尿报警器等行为干预措施帮助改善。

2、心理因素：家庭环境变化、学习压力等可能导致遗尿。家长应给予充分理解和支持，避免责备，必要时寻求心理咨询师的帮助进行心理疏导。

3、膀胱异常：膀胱过度活动或尿道感染可能引发遗尿。可进行尿流动力学检查，使用抗胆碱能药物如奥昔布宁片每次2.5mg，每日2次或托特罗定片每次1mg，每日2次治疗。

4、遗传倾向：家族中有遗尿史的孩子患病风险较高。建议记录排尿日记，观察遗尿规律，配合医生制定个性化治疗方案。

5、睡眠障碍：深度睡眠导致觉醒困难是重要诱因。可尝试调整睡眠环境，建立规律作息，必要时使用去氨加压素片每次0.2mg，睡前口服改善夜间尿量。

日常生活中，家长应注意孩子饮食均衡，避免摄入过多含咖啡因的饮料；适当进行盆底肌训练，如凯格尔运动；保持规律作息，创造良好的睡眠环境。若遗尿持续至6岁以上或伴有其他异常症状，应及时就医进行全面检查，排除器质性疾病。通过家庭、医生和孩子的共同努力，大多数遗尿问题都能得到有效改善。