经常心慌主要原因有哪些
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经常心慌主要原因有哪些
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经常心慌可能由情绪波动、咖啡因摄入过量、贫血、心律失常等原因引起。
1、情绪波动焦虑、紧张等情绪刺激可能引发交感神经兴奋，导致心悸感，可通过深呼吸训练、心理咨询等方式缓解。
2、咖啡因过量每日饮用超过400毫克咖啡因可能刺激心脏，表现为心慌伴手抖，建议逐步减少浓茶、咖啡等摄入。
3、贫血血红蛋白低于110g/L时可能出现心慌伴乏力，可能与缺铁、慢性失血有关，需补充铁剂、维生素B12等药物。
4、心律失常房颤、室性早搏等可能引发心慌伴胸闷，与心肌缺血、电解质紊乱有关，需使用美托洛尔、普罗帕酮等抗心律失常药物。
日常保持规律作息，避免过度劳累，若症状反复发作或伴随胸痛晕厥，应及时进行心电图检查。
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