大脑缺氧头晕可通过保持环境通风、调整体位、吸氧治疗、药物治疗、高压氧治疗等方式缓解。大脑缺氧头晕通常由环境缺氧、贫血、心血管疾病、呼吸系统疾病、神经系统疾病等原因引起。

大脑缺氧头晕可能与所处环境空气不流通有关。立即开窗通风或转移到空气新鲜处，避免在密闭空间久留。室内可使用空气净化器，减少二氧化碳积聚。长期处于缺氧环境可能加重头晕症状。

采取平卧位或头低脚高位能改善脑部供血。避免突然起身引发体位性低血压，改变体位时应缓慢进行。适当抬高下肢有助于静脉回流，增加心输出量。久坐久站人群需定时活动肢体。

急性缺氧时可经鼻导管吸氧，氧流量控制在每分钟2-4升。慢性阻塞性肺疾病患者需采用低浓度持续吸氧。便携式制氧机适用于居家氧疗，但须在医生指导下规范使用。吸氧能快速提高血氧饱和度。

银杏叶提取物能改善脑微循环，尼莫地平可扩张脑血管，阿司匹林用于预防血栓形成。这些药物需严格遵医嘱服用，不可自行调整剂量。合并贫血者需补充铁剂，心功能不全患者需服用强心药物。

在高压氧舱内呼吸纯氧可显著提升血氧分压，适用于一氧化碳中毒等重症缺氧。每次治疗约90分钟，10-15次为1疗程。治疗期间可能出现耳压不适，需做好调压动作。严重肺气肿患者慎用该疗法。

日常应保证充足睡眠，避免过度劳累。适度进行有氧运动如慢跑、游泳能增强心肺功能。饮食注意补充含铁食物如动物肝脏、菠菜，高血压患者需控制钠盐摄入。戒烟限酒，定期监测血压血糖。若头晕持续不缓解或伴随意识障碍、肢体无力等症状，须立即就医排查脑血管意外等急症。长期反复头晕者建议完善血常规、心电图、脑血流图等检查。