孕妇大腿内侧痒可通过保持皮肤清洁、穿着宽松衣物、使用保湿产品、冷敷止痒、遵医嘱用药等方式缓解。孕妇大腿内侧痒可能与激素变化、皮肤干燥、过敏反应、真菌感染、妊娠期肝内胆汁淤积症等因素有关。

孕妇需每日用温水清洗大腿内侧皮肤，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。清洗后轻轻拍干水分，避免用力擦拭导致皮肤损伤。保持皮肤清洁有助于减少汗液和细菌堆积，降低瘙痒概率。

选择纯棉或透气材质的宽松衣物，避免穿着紧身裤或化纤类服装。宽松衣物能减少皮肤摩擦，帮助汗液蒸发，防止局部潮湿刺激皮肤。夜间睡眠时可选择裙装或宽松睡裤，减轻对大腿内侧的压迫。

清洗后及时涂抹无香精的孕妇专用保湿霜，如含有神经酰胺或乳木果油成分的润肤乳。保湿产品能修复皮肤屏障，缓解因干燥引起的瘙痒。避免使用含酒精、水杨酸等刺激性成分的护肤品。

将干净毛巾浸入冷水后拧至半干，轻轻敷于瘙痒部位5-10分钟。冷敷能收缩毛细血管，暂时缓解瘙痒感。切勿抓挠皮肤，以免引发继发感染。若冷敷后出现皮肤发红或不适应立即停止。

若瘙痒持续加重或伴随皮疹，需就医排除妊娠期肝内胆汁淤积症。医生可能开具炉甘石洗剂、地奈德乳膏等外用药物，或针对真菌感染的克霉唑乳膏。严禁自行使用含激素类或抗真菌药物。

孕妇日常应避免食用易致敏食物如海鲜、芒果，室内保持适宜湿度，洗澡水温不超过38℃。若瘙痒伴随皮肤黄染、尿色加深或胎动异常，须立即就诊。妊娠期皮肤敏感度增高，多数瘙痒症状在分娩后可自行缓解，期间以温和护理为主，减少药物干预。