感冒时如何预防得鼻炎
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感冒时如何预防得鼻炎
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感冒时预防鼻炎可通过保持鼻腔清洁、增强免疫力、避免过敏原刺激、及时治疗感冒等措施实现。
1、保持鼻腔清洁感冒期间每日用生理盐水冲洗鼻腔，减少病毒和细菌滞留。擤鼻涕时避免用力过猛，防止鼻黏膜损伤诱发鼻炎。
2、增强免疫力保证充足睡眠，摄入富含维生素C的柑橘类水果和优质蛋白的鱼类，适当补充锌元素，有助于缩短感冒病程。
3、避免过敏原感冒期间呼吸道敏感，需远离粉尘、花粉等过敏原，室内保持湿度在40％-60％，减少冷空气直接刺激鼻腔。
4、及时治疗感冒早期使用连花清瘟胶囊、感冒清热颗粒等中成药控制症状，若出现持续鼻塞流脓涕需警惕急性鼻窦炎，可遵医嘱使用鼻用糖皮质激素。
感冒期间避免用力擤鼻或频繁挖鼻孔，饮食宜清淡温热，症状加重或持续超过一周建议耳鼻喉科就诊评估。
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