出疹子时需注意皮肤清洁、避免抓挠、观察症状变化、保持饮食清淡、及时就医。疹子可能由过敏、感染、药物反应等原因引起，需根据具体原因采取相应措施。

1、皮肤清洁：保持皮肤清洁是预防感染的关键。使用温和的清洁产品，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。每天用温水清洗患处，轻轻拍干，避免摩擦。清洁后可使用温和的保湿霜，保持皮肤湿润，减少瘙痒感。

2、避免抓挠：疹子常伴有瘙痒，抓挠可能导致皮肤破损，增加感染风险。可以涂抹止痒药膏如氢化可的松乳膏，或使用冷敷缓解瘙痒。穿着宽松、透气的衣物，避免衣物摩擦患处，减少不适感。

3、观察症状：密切关注疹子的变化，如颜色、形状、分布范围等。若疹子伴随发热、疼痛、肿胀等症状，可能提示感染或其他疾病。记录症状变化，便于医生诊断和治疗。若疹子持续不退或加重，需及时就医。

4、饮食清淡：饮食对皮肤健康有重要影响。出疹子期间应避免辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒精等。多摄入富含维生素C和E的食物，如新鲜水果、蔬菜，有助于皮肤修复和免疫调节。

5、及时就医：若疹子范围广泛、症状严重或伴随其他不适，应及时就医。医生会根据疹子的性质进行诊断，如过敏疹、感染性疹等，并开具相应的药物。常见药物包括抗组胺药如氯雷他定片、外用抗生素如莫匹罗星软膏等。

出疹子期间，保持皮肤清洁和湿润，避免抓挠，观察症状变化，饮食清淡，及时就医是关键。适当进行轻度运动如散步，有助于促进血液循环和身体恢复。护理过程中，注意个人卫生，避免与他人共用毛巾、衣物等，减少交叉感染风险。通过综合护理和医疗干预，疹子症状通常可以得到有效缓解。