移植后腹部胀气可通过调整饮食、适度活动、腹部按摩、药物治疗、心理调节等方式缓解。移植后腹部胀气通常由术后胃肠功能恢复缓慢、药物副作用、饮食不当、活动量不足、情绪紧张等原因引起。

术后早期应选择低渣、低纤维、易消化的流质或半流质食物，如米汤、藕粉、蒸蛋等。随着胃肠功能恢复，逐渐过渡到软食，避免豆类、洋葱、碳酸饮料等产气食物。少量多餐，每餐控制在七分饱，进食时细嚼慢咽减少空气吞咽。可适量补充含益生菌的酸奶帮助调节肠道菌群。

术后24小时后可在床上进行翻身、抬腿等被动活动，48小时后根据耐受情况逐步下床慢走。每日分3-4次进行，每次5-10分钟，以不引起伤口疼痛为度。活动能促进肠蠕动恢复，但需避免剧烈运动或久站久坐。卧床时可做踝泵运动，即交替屈伸脚踝。

取仰卧位屈膝，用掌心沿升结肠、横结肠、降结肠走向做顺时针环形按摩，力度以皮肤轻微下陷为宜，每次10-15分钟。按摩前可先用热毛巾敷腹部10分钟增强效果。注意避开手术切口部位，移植患者需在医生指导下进行，凝血功能异常者禁用。

可在医生指导下使用促胃肠动力药如多潘立酮、莫沙必利，或消胀药如二甲硅油。合并便秘时可短期使用乳果糖等渗透性泻剂，禁用刺激性泻药。免疫抑制剂如他克莫司可能引起腹胀，需监测血药浓度调整剂量。出现持续胀痛、呕吐需排除肠梗阻。

术后焦虑会通过脑肠轴影响消化功能，可通过正念呼吸、音乐疗法等缓解压力。家属应避免在患者面前讨论病情，营造轻松环境。睡眠障碍会加重腹胀，保持规律作息，必要时在医生指导下使用助眠药物。参加移植患者互助小组有助于心理适应。

移植后需长期保持低盐、低脂、高蛋白饮食，每日饮水1500-2000毫升。记录腹胀发生时间、诱因及缓解方式，复诊时向移植团队反馈。术后3个月内避免提重物及腹部受力运动，穿着宽松衣物。出现发热、腹胀持续加重、排便停止等需立即就医。定期进行肺功能锻炼和康复评估，逐步恢复日常生活能力。