不孕症在中医辨证中主要分为肾虚型、肝郁型、痰湿型、血瘀型、气血两虚型五种类型。不同证型的病因病机与调理方法存在差异，需结合个体体质进行针对性干预。

肾虚型不孕多因先天禀赋不足或房劳过度导致，表现为月经后期、量少色淡，伴有腰膝酸软、头晕耳鸣。治疗以补肾填精为主，可选用菟丝子、枸杞子等药材，配合艾灸关元、肾俞等穴位。日常需避免熬夜及过度劳累，适当食用黑芝麻、核桃等补肾食物。

肝郁型常见于长期情志不畅者，症见月经先后不定期、经前乳房胀痛，兼有烦躁易怒、胁肋胀满。治疗需疏肝解郁，常用柴胡、香附等药物，配合太冲穴按摩。建议保持情绪稳定，可进行八段锦等舒缓运动，饮食上适量食用玫瑰花、陈皮等理气食材。

痰湿型多因脾失健运所致，表现为形体肥胖、月经稀发、白带黏稠，舌苔厚腻。治法需健脾化痰，常用苍术、半夏等药材，辅以足三里穴位针灸。需控制高糖高脂饮食，适当增加山药、薏苡仁等健脾食材，配合有氧运动促进代谢。

血瘀型常见于盆腔炎症或子宫内膜异位症患者，症见经行腹痛、经血紫暗有块，舌质紫暗。治疗以活血化瘀为主，可选用丹参、红花等药物，配合血海穴刺络拔罐。日常避免久坐不动，经期忌食生冷，可适量饮用藏红花茶。

气血两虚型多见于长期慢性病患者，表现为月经量少色淡、面色萎黄、乏力心悸。治疗需益气养血，常用黄芪、当归等药材，配合艾灸气海穴。饮食宜增加红枣、桂圆等补气血食物，避免过度节食，保证充足睡眠。

中医调理不孕症需坚持三个月以上月经周期，治疗期间需定期复诊调整方药。建议配合规律作息、均衡饮食及适度运动，避免吸烟饮酒等不良习惯。对于输卵管阻塞等器质性问题，应及时结合现代医学检查与治疗。备孕期间保持平和心态，过度焦虑反而可能影响气血运行。