昨晚老放屁可以通过调整饮食和服用药物缓解，常见原因包括饮食不当、消化不良或肠道菌群失调。治疗可选择益生菌、消化酶或消胀药物，同时注意减少产气食物摄入。 1、饮食不当是导致频繁放屁的常见原因。摄入过多产气食物如豆类、洋葱、碳酸饮料等，容易在肠道内产生大量气体。建议减少这类食物的摄入，选择易消化的食物如米饭、面条、蒸蔬菜等，避免暴饮暴食。 2、消化不良也可能引发频繁放屁。胃酸分泌不足或胃肠蠕动减慢会导致食物在肠道内滞留，产生气体。可以服用消化酶类药物如多酶片、胰酶片，帮助分解食物，促进消化。同时，饭后适当散步有助于胃肠蠕动。 3、肠道菌群失调是另一个重要原因。肠道内有益菌减少，有害菌增多，会导致气体产生增加。可以服用益生菌制剂如双歧杆菌、乳酸菌，帮助恢复肠道菌群平衡。适量摄入富含膳食纤维的食物如燕麦、苹果，有助于促进肠道健康。 4、如果症状持续或伴有腹痛、腹泻等不适，建议及时就医，排除肠道疾病如肠易激综合征、炎症性肠病等。医生可能会根据具体情况开具消胀药物如西甲硅油、二甲硅油，帮助缓解症状。 昨晚老放屁通常与饮食、消化功能或肠道菌群有关，通过调整饮食、服用药物或补充益生菌可以有效缓解症状。若症状持续或加重，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。