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肾结石可通过增加饮水量、调整饮食、药物治疗、体外冲击波碎石等方式解决。肾结石通常由水分摄入不足、高盐高蛋白饮食、代谢异常、尿路感染等原因引起。
1、增加饮水量每日饮水超过2000毫升有助于稀释尿液，减少结晶沉积。建议选择白开水或柠檬水，避免浓茶咖啡等含草酸饮料。
2、调整饮食限制高草酸食物如菠菜坚果，减少钠盐和动物蛋白摄入。可适当增加柑橘类水果和低脂乳制品，有助于抑制结石形成。
3、药物治疗可能与尿钙过高或尿酸代谢异常有关，通常表现为腰痛血尿。可遵医嘱使用枸橼酸钾、别嘌呤醇、坦索罗辛等药物调节尿液成分。
4、体外碎石可能与结石体积过大或嵌顿有关，通常表现为剧烈肾绞痛。对于直径超过6毫米的结石，可采用体外冲击波碎石术或输尿管镜取石。
保持适度运动有助于小结石排出，定期复查超声监测结石情况，复发患者需进行代谢评估。
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