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肾结石可通过增加饮水量、调整饮食、药物治疗、体外冲击波碎石等方式解决。肾结石通常由水分摄入不足、高草酸饮食、尿路感染、代谢异常等原因引起。
1、增加饮水量每日饮水超过2000毫升有助于稀释尿液，减少结晶沉积。建议选择白开水或柠檬水，避免浓茶咖啡等含草酸饮料。
2、调整饮食限制高草酸食物如菠菜坚果，减少高嘌呤食物如动物内脏。适当补充钙质可结合肠道内草酸，但需避免过量补钙。
3、药物治疗枸橼酸钾可碱化尿液抑制结石形成，坦索罗辛能促进输尿管结石排出，双氯芬酸钠可缓解肾绞痛。需在医生指导下使用。
4、体外碎石对于直径超过6毫米的结石，可采用体外冲击波碎石术。该治疗可能与结石位置硬度有关，通常伴随血尿腰部疼痛等症状。
结石排出后建议定期复查泌尿系超声，保持适度运动避免久坐，每日均衡摄入蔬菜水果与优质蛋白。
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