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乳腺增生长期不治疗多数情况下不会癌变。乳腺增生发展为乳腺癌的概率较低，但可能受激素水平波动、遗传因素、乳腺导管上皮异常增生、长期炎症刺激等因素影响。
1. 激素波动雌激素与孕激素比例失衡可能刺激乳腺组织增生，表现为周期性乳房胀痛。可通过调节作息、减少高脂饮食等方式改善。
2. 遗传倾向有乳腺癌家族史者需提高警惕，建议定期进行乳腺超声或钼靶检查。遗传性乳腺癌相关基因突变可能增加癌变风险。
3. 导管上皮增生非典型导管增生属于癌前病变，需通过穿刺活检明确性质。病理检查显示细胞异型性时需密切随访或手术干预。
4. 慢性炎症反复乳腺炎可能导致局部组织纤维化，长期炎症微环境可能促进细胞异常增生。急性炎症期应及时抗感染治疗。
建议乳腺增生患者每6-12个月复查乳腺超声，避免滥用雌激素类保健品，保持规律作息和情绪稳定有助于乳腺健康。
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