副乳可通过穿戴合适内衣、局部按摩、药物治疗、手术切除等方式治疗。副乳通常由先天发育异常、激素水平变化、肥胖、淋巴循环不畅等原因引起。
1、穿戴合适内衣选择支撑力强的无钢圈内衣可减少副乳摩擦,避免长期穿戴过紧内衣导致淋巴回流受阻。建议每日调整肩带松紧度,运动时穿戴运动内衣。
2、局部按摩从腋下向乳房方向轻柔按摩,配合橄榄油或乳液促进局部循环,每日重复进行可缓解肿胀感。注意按摩力度不宜过大,避免损伤乳腺组织。
3、药物治疗黄体酮软胶囊、乳癖消片、逍遥丸等药物可调节激素水平,适用于经期前加重的副乳胀痛。需在医生指导下使用,避免自行服用激素类药物。
4、手术切除对于持续增大或伴随疼痛的副乳,可采用副乳吸脂术或腺体切除术。手术需排除乳腺疾病风险,术后需加压包扎防止血肿形成。
控制高脂肪饮食,适当进行扩胸运动改善淋巴循环,定期乳腺检查有助于副乳管理。若出现红肿热痛需及时就医排查乳腺炎。