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要选择合适的饮食,食物要易于消化,清淡,尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。注意补铁(牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜,水果,含铁多),蛋白质摄入量要足够。
张笑
住院医师
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你好,女性人流后,首先,要注意不要碰凉的东西,尽可能的少吃生冷的食物,还有就是平时要注意休息,不要过于疲劳,再就是平时注意一个月内不要同房,防止妇科感染。