流产后的注意事项主要包括术后护理、心理调适、饮食调整、感染预防和复查随访。

流产后需卧床休息1-3天，避免剧烈运动和重体力劳动。保持会阴清洁，术后2周内禁止盆浴和性生活。观察阴道出血情况，若出血量超过月经量或持续10天以上需及时就医。使用卫生巾而非卫生棉条，每2-3小时更换一次。

流产可能引发焦虑、抑郁等情绪，可通过倾诉、写日记等方式宣泄情感。家属应给予充分理解和支持，避免责备或过度关心。若情绪持续低落超过2周，建议寻求心理咨询。参加温和的团体活动有助于转移注意力。

术后应补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，适量增加动物肝脏等含铁食物。多食用新鲜蔬菜水果补充维生素，避免生冷辛辣刺激食物。每日饮水不少于1500毫升，可适量饮用红糖水促进子宫收缩。少食多餐避免胃肠负担。

遵医嘱服用抗生素预防感染，不可自行增减药量。每日用温水清洗外阴1-2次，从前向后擦拭。出现发热、腹痛加剧、分泌物异味等症状应立即就诊。术后1个月内避免游泳、泡温泉等可能引发感染的活动。

术后7-10天需复查B超确认宫腔情况，血HCG检测直至恢复正常值。医生会根据恢复情况指导避孕措施，通常建议3-6个月后再孕。建立月经周期记录，若60天内未恢复月经需就医。下次妊娠前建议进行孕前检查。

流产后身体恢复需要时间，建议保持规律作息，保证每天7-8小时睡眠。可进行散步等轻度运动，避免跑跳等剧烈活动。注意保暖避免受凉，特别是腰腹部。保持积极心态，必要时寻求专业帮助。术后3个月内采取可靠避孕措施，为再次妊娠做好充分准备。如出现异常情况应及时与主治医生沟通，不可自行处理。