脑梗心梗的先兆是什么和需要怎么预防
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脑梗心梗的先兆是什么和需要怎么预防
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脑梗和心梗的先兆可能包括突发剧烈头痛、胸闷胸痛、肢体无力或麻木、言语不清、眩晕等。预防措施包括控制血压血糖、戒烟限酒、合理饮食和规律运动。
脑梗和心梗的早期表现可能为短暂性脑缺血发作或心绞痛，表现为突发单侧肢体无力、言语含糊、视物模糊或胸骨后压榨性疼痛。进展期可能出现持续性偏瘫、失语、意识障碍或心肌坏死导致的心源性休克。终末期可遗留严重神经功能缺损或心力衰竭。这两种疾病可能与动脉粥样硬化、房颤、糖尿病等因素有关，通常伴随血压异常、血脂升高等症状。
日常应保持低盐低脂饮食，适量食用深海鱼、燕麦等食物，避免熬夜和情绪激动。建议定期监测血压血糖，40岁以上人群每年进行颈动脉超声检查。出现先兆症状时须立即就医，避免错过黄金救治时间窗。
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