区分肾虚腰痛和腰肌劳损需结合疼痛特点、诱因及伴随症状,二者主要差异在于病因不同、疼痛性质不同、伴随症状不同、缓解方式不同。
1、病因不同肾虚腰痛多与先天不足或久病耗损有关,表现为肾精亏虚;腰肌劳损常因长期姿势不良或急性扭伤导致肌肉慢性损伤。
2、疼痛性质不同肾虚腰痛多为隐痛、酸软感,劳累后加重;腰肌劳损以局部钝痛、僵硬为主,活动受限明显。
3、伴随症状不同肾虚腰痛可能伴夜尿频多、耳鸣头晕等全身症状;腰肌劳损通常仅表现为腰部活动时疼痛加剧。
4、缓解方式不同肾虚腰痛需补肾调理如服用六味地黄丸;腰肌劳损可通过热敷、按摩等物理疗法缓解。
建议就医明确诊断,避免自行用药,日常注意腰部保暖并避免久坐久站。