为什么喝酒会打呼噜
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为什么喝酒会打呼噜
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喝酒后打呼噜可能与酒精抑制中枢神经、肌肉松弛、鼻咽部充血、睡眠呼吸暂停等因素有关。
1、酒精抑制中枢神经酒精会抑制中枢神经系统，导致咽喉部肌肉过度松弛，阻塞气道。建议避免睡前饮酒，可尝试侧卧睡姿减少气道压迫。
2、肌肉松弛加重酒精使全身肌肉张力下降，舌根后坠更明显。饮酒后可用加湿器保持呼吸道湿润，肥胖者需控制体重。
3、鼻咽部充血肿胀酒精扩张血管导致鼻咽黏膜水肿。慢性鼻炎患者饮酒后症状加重，可遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如布地奈德、抗组胺药如氯雷他定。
4、诱发睡眠呼吸暂停长期饮酒可能加重阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，需进行多导睡眠监测。确诊后可选择持续气道正压通气治疗或使用乙酰唑胺等呼吸兴奋剂。
日常应限制酒精摄入，睡眠时抬高床头，避免使用镇静类药物。若呼噜伴随呼吸暂停或日间嗜睡，建议尽早就诊呼吸科。
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