拔牙后五小时血凝块掉了可通过压迫止血、冷敷、避免剧烈活动、使用止血药物、及时就医等方式治疗。拔牙后血凝块脱落通常由口腔活动频繁、凝血功能异常、感染、拔牙创面较大、护理不当等原因引起。

1、压迫止血：用干净的纱布或棉球轻轻咬在拔牙创面上，持续压迫30分钟，帮助止血并促进新的血凝块形成。避免频繁更换纱布，以免干扰愈合过程。

2、冷敷：在拔牙侧的面部使用冰袋冷敷，每次15-20分钟，间隔30分钟。冷敷有助于收缩血管，减少出血和肿胀。注意避免直接接触皮肤，可用毛巾包裹冰袋。

3、避免剧烈活动：拔牙后24小时内避免剧烈运动、弯腰、提重物等活动，以免增加口腔内压力，导致血凝块脱落或再次出血。保持头部稍高的姿势休息。

4、使用止血药物：在医生指导下，可使用云南白药胶囊、氨甲环酸片500mg，口服或凝血酶冻干粉局部涂抹等止血药物，帮助控制出血。注意遵循用药说明。

5、及时就医：若出血持续不止、血凝块反复脱落或伴有剧烈疼痛、发热等症状，应及时就医。医生可能采用缝合创面、使用止血海绵或电凝止血等专业处理方式。

拔牙后应注意饮食，24小时内避免过热、过硬、辛辣的食物，选择温凉流质或半流质食物，如粥、汤、酸奶等。保持口腔清洁，24小时后可用温盐水轻轻漱口，避免用力漱口或使用牙刷直接接触创面。适当休息，避免熬夜，保持良好的心态，有助于伤口愈合。若出现异常情况，应及时咨询