B超提示脂肪肝代表肝脏内脂肪沉积超过正常范围,可能由肥胖、酒精摄入、代谢异常、药物因素等原因引起,需结合肝功能检查进一步评估。
1、肥胖长期热量过剩导致脂肪在肝细胞堆积,表现为体重指数超标。建议通过饮食控制和有氧运动减轻体重,如慢跑、游泳等。
2、酒精摄入乙醇代谢产物会抑制肝脏脂肪分解,每日饮酒超过40克酒精可能诱发酒精性脂肪肝。需严格戒酒并补充B族维生素。
3、代谢异常胰岛素抵抗或糖尿病可能导致非酒精性脂肪肝,常伴随血糖升高。可遵医嘱使用二甲双胍、吡格列酮等药物改善代谢。
4、药物因素长期使用糖皮质激素、他莫昔芬等药物可能干扰脂代谢,停药后多数可逆转。需在医生指导下调整用药方案。
建议低脂高纤维饮食,限制精制碳水化合物摄入,每周进行150分钟中等强度运动,定期复查肝脏超声和肝功能。