孕吐晚上严重可能与激素水平波动、空腹时间过长、胃酸分泌增加、妊娠剧吐等因素有关,可通过调整饮食、药物干预等方式缓解。
1. 激素水平波动孕早期人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激胃肠黏膜,夜间副交感神经兴奋加剧恶心感。建议少量多餐避免空腹,可遵医嘱使用维生素B6缓解症状。
2. 空腹时间过长晚餐与次日早餐间隔过长导致胃酸积聚,卧位时易引发反流。睡前2小时进食苏打饼干等碱性食物,晨起前可先食用面包干。
3. 胃酸分泌增加孕激素松弛贲门括约肌致胃酸反流,夜间平卧体位加重灼烧感。抬高床头15度,避免高脂饮食,必要时使用铝碳酸镁咀嚼片中和胃酸。
4. 妊娠剧吐严重呕吐伴酮尿需排除葡萄胎等病理妊娠,可能与电解质紊乱相关。需住院补液治疗,可静脉使用甲氧氯普胺止吐,同时监测尿酮体变化。
保持卧室通风凉爽,穿着宽松衣物减少腹部压迫,呕吐后及时漱口保护牙釉质,若24小时无法进食需立即就医。