诺如病毒感染性腹泻主要通过粪-口途径传播，接触被污染的食物、水源或物体表面是主要传播方式。预防的关键在于加强个人卫生、食品安全和环境消毒。 1、粪-口传播 诺如病毒通过感染者的粪便排出，若未正确处理排泄物或洗手不彻底，病毒可能通过手部接触传播到食物、水源或物体表面。食用被污染的食物或水，或触摸被污染的表面后接触口鼻，均可能导致感染。 2、食物和水源污染 诺如病毒在环境中存活能力强，易通过受污染的食物和水传播。生食或未彻底加热的食物，如贝类、沙拉等，是常见传播媒介。饮用未经消毒的水或使用受污染的水清洗食材也可能导致感染。 3、接触传播 病毒可通过直接接触感染者或其排泄物传播，尤其是在家庭、学校、养老院等密闭环境中。共用物品、接触被污染的物体表面（如门把手、餐具）后未洗手，也可能引发感染。 4、气溶胶传播 感染者在呕吐或腹泻时，病毒可能以气溶胶形式悬浮在空气中，被他人吸入或通过口鼻黏膜进入体内，尤其在密闭空间内传播风险较高。 预防与处理措施 - 个人卫生：勤洗手，尤其是如厕后、进食前和准备食物时，使用肥皂和流动水洗手至少20秒。 - 食品安全：避免生食，确保食物彻底加热，贝类等高风险食物需煮熟至内部温度达到90℃以上。 - 环境消毒：使用含氯消毒剂清洁被污染的表面，如马桶、门把手等，定期消毒公共区域。 - 隔离措施：感染者应避免与他人密切接触，直至症状消失后48小时，以减少传播风险。 诺如病毒感染性腹泻的传播途径多样，但通过加强个人卫生、食品安全和环境消毒，可有效降低感染风险。若出现严重腹泻、呕吐或脱水症状，应及时就医，避免病情加重。