血压120/70正常吗
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血压120/70正常吗
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血压120/70毫米汞柱属于正常范围。正常血压通常为收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱。血压受年龄、情绪、测量时间等多种因素影响，建议定期监测。
血压120/70毫米汞柱处于理想范围，表明心脏和血管功能良好。这种血压水平常见于健康成年人，尤其是饮食均衡、作息规律的人群。日常保持适度运动、控制钠盐摄入有助于维持稳定血压。测量时应静坐5分钟，避免剧烈运动或情绪波动后立即检测。
少数情况下可能出现测量误差，如袖带尺寸不合适、测量姿势不正确等。部分人群存在白大衣高血压现象，在医院测量时数值偏高。长期服用某些药物也可能影响血压读数。若多次测量结果波动较大，或伴随头晕、心悸等症状，建议进行24小时动态血压监测。
定期监测血压是预防心血管疾病的重要手段。建议成年人每年至少测量一次血压，高血压高危人群每季度监测。日常生活中注意低盐饮食、规律作息、适度运动，避免过度劳累和精神紧张。发现血压异常应及时就医，在医生指导下进行干预。
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