尺泽穴位于肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处,取穴时微屈肘关节可触及明显肌腱凹陷。
1、体表定位
肘关节屈曲90度时,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点处,按压有明显酸胀感即为尺泽穴。
2、解剖参照
该穴深层为肱桡肌起始部,浅层有前臂外侧皮神经分布,正对桡神经干走行区域。
3、取穴技巧
手掌向上平举,肘窝横纹外侧触及条索状肱二头肌腱,其外侧凹陷处即为穴位所在。
4、功能验证
正确取穴后按压会产生向手腕放射的酸麻感,刺激时可能引发前臂屈肌群收缩反应。
取穴后应注意保持局部皮肤清洁,避免过度按压导致皮下出血,孕妇及局部皮肤破损者慎用。