牙龈肿痛可通过冷敷、盐水漱口、药物消炎、病因治疗等方式缓解。牙龈肿痛通常由食物嵌塞、口腔卫生不良、牙龈炎、智齿冠周炎等原因引起。
1、冷敷用冰袋或冷毛巾外敷肿胀部位,每次10分钟左右,重复进行可收缩血管减轻炎症反应。适合外伤或急性炎症初期。
2、盐水漱口将5克食盐溶解于200毫升温水中,每日含漱多次有助于杀菌消肿。适用于轻度牙龈炎或口腔溃疡伴随的肿痛。
3、药物消炎甲硝唑片可抑制厌氧菌感染,阿莫西林胶囊针对细菌性炎症,布洛芬缓释胶囊能缓解疼痛肿胀。需在医生指导下使用。
4、病因治疗智齿冠周炎需局部冲洗上药,牙周炎需进行龈下刮治。可能与牙菌斑堆积、牙石刺激等因素有关,常伴随牙龈出血、口臭等症状。
避免进食辛辣刺激食物,保持口腔清洁,使用软毛牙刷轻柔刷牙。若肿痛持续超过3天或伴随发热,建议及时就诊口腔科。