为什么牙齿会越来越黄
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为什么牙齿会越来越黄
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牙齿变黄可能由饮食染色、口腔清洁不足、牙釉质磨损、氟斑牙等原因引起，可通过洁牙、冷光美白、贴面修复、生活习惯调整等方式改善。
1. 饮食染色长期摄入咖啡、茶、红酒等深色饮品或酱油等色素重的食物会导致牙齿表面着色。减少摄入此类食物，使用吸管饮用可降低接触概率。日常可用小苏打牙膏辅助清洁。
2. 口腔清洁不足刷牙不彻底或未定期洁牙会使牙菌斑堆积，矿化后形成牙结石导致发黄。建议采用巴氏刷牙法，每年进行1-2次超声波洁牙。含过氧化氢的美白牙膏可辅助使用。
3. 牙釉质磨损随着年龄增长或频繁使用硬毛牙刷，牙釉质变薄会透出下方淡黄色牙本质。避免横向用力刷牙，选择含氟化物的抗敏感牙膏。重度磨损需考虑树脂充填修复。
4. 氟斑牙儿童期摄入过量氟化物导致牙釉质发育不全，表现为黄褐色斑块。轻症可通过渗透树脂治疗，中重度需采用瓷贴面修复。日常建议使用低氟儿童牙膏。
日常可多吃苹果、芹菜等粗纤维食物帮助清洁牙面，饮用牛奶补充钙质强化牙釉质，避免吸烟等加重染色的习惯，每年定期进行口腔检查。
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