儿童骨折后可以适量吃牛奶、鸡蛋、西蓝花、鱼肉等食物,也可以遵医嘱吃碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、骨肽片等药物。建议家长及时带孩子就医,在医生指导下进行饮食调理和药物治疗。
一、食物1. 牛奶:富含钙和优质蛋白,有助于骨骼修复。家长需选择巴氏杀菌奶,避免空腹饮用。
2. 鸡蛋:提供维生素D和卵磷脂,促进钙质吸收。建议家长每日准备1-2个水煮蛋。
3. 西蓝花:含维生素K和膳食纤维,帮助钙沉积。家长可焯水后凉拌避免营养流失。
4. 鱼肉:深海鱼富含欧米伽3脂肪酸,减轻炎症反应。家长需仔细剔除鱼刺。
二、药物1. 碳酸钙D3颗粒:补充钙质和维生素D,适用于生长发育期儿童。需在医生指导下调整剂量。
2. 葡萄糖酸钙口服溶液:液体剂型更易吸收,适合低龄儿童。服用后可能出现轻微便秘。
3. 骨肽片:含骨生长多肽,促进成骨细胞活性。需配合影像学检查结果使用。
骨折恢复期应避免剧烈运动,保证充足睡眠,定期复查X光片观察愈合情况。家长需监督孩子佩戴支具,保持均衡饮食。