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怀孕趴着睡觉通常不会直接导致流产，但可能因压迫腹部影响胎儿供氧。孕期睡姿需注意避免长时间压迫子宫，优先选择左侧卧位。
1、生理性影响孕早期子宫尚未突出骨盆时，趴睡可能仅造成短暂不适，但不会直接损伤胚胎。建议随孕周增加调整睡姿。
2、供氧风险孕中晚期趴睡可能压迫腹主动脉，减少胎盘血流量。若出现胎动异常或头晕需立即调整体位。
3、特殊禁忌前置胎盘、多胎妊娠等高风险孕妇应严格避免趴睡。这类情况需通过超声监测胎盘位置及胎儿状态。
4、体位建议使用孕妇枕辅助左侧卧位，可改善血液循环。仰卧位可能引发仰卧位低血压综合征，需间歇性变换姿势。
孕期出现阴道出血或持续腹痛应及时就医，睡眠时可借助U型枕减轻腰部压力，保持每日适度散步促进血液循环。
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