生化妊娠后饮食需注意营养均衡,可适量吃鸡蛋、瘦肉、西蓝花、红枣等食物,也可遵医嘱服用叶酸片、硫酸亚铁片、维生素E软胶囊、复方阿胶浆等药物。建议及时就医复查,在医生指导下调整饮食及药物。
一、食物1、鸡蛋富含优质蛋白和卵磷脂,有助于子宫内膜修复,建议每日1-2个水煮蛋。
2、瘦肉牛肉、鸡肉等红白肉提供血红素铁,预防流产后贫血,注意烹调少油少盐。
3、西蓝花含叶酸和维生素C,促进铁吸收,焯水凉拌保留更多营养素。
4、红枣中医认为可补气血,建议搭配枸杞煮粥,每日不超过5颗。
二、药物1、叶酸片预防再次妊娠时神经管缺陷,需孕前3个月开始补充。
2、硫酸亚铁片改善妊娠终止后的铁流失,服药期间忌浓茶咖啡。
3、维生素E软胶囊抗氧化保护生殖细胞,过量服用可能引发出血倾向。
4、复方阿胶浆传统补血制剂,阴虚火旺者需中医辨证使用。
避免生冷辛辣刺激食物,两周内禁止盆浴及性生活,出现持续腹痛或异常出血需立即就诊。