膝关节属于滑膜关节中的铰链关节,主要功能为屈伸运动并伴有轻微旋转,是人体最大且结构最复杂的承重关节。
1、结构分类膝关节由股骨下端、胫骨上端及髌骨构成,属于滑膜关节中的复合关节,包含胫股关节和髌股关节两个功能单元。
2、运动类型作为改良型铰链关节,膝关节可完成屈曲150度、伸展5度的矢状面运动,在屈膝时伴有10-15度的轴向旋转。
3、生物力学特性具有滚动-滑动复合运动机制,屈伸过程中瞬时旋转中心不断变化,这种特性使其既能保持稳定又可适应复杂动作。
4、临床意义作为下肢力链核心环节,膝关节需同时满足负重、减震和运动需求,其特殊结构导致骨关节炎、半月板损伤等疾病高发。
日常应注意控制体重、避免过度负重运动,运动前充分热身有助于维持膝关节健康状态。