睡觉反酸水呛醒多数情况不危险,可能与胃食管反流、睡前进食、体位不当、食管括约肌松弛等因素有关。
1、胃食管反流胃酸反流刺激食管可能引发呛咳,建议避免高脂饮食,可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、雷尼替丁等抑酸药物。
2、睡前进食睡前2小时内进食会增加胃酸分泌,抬高床头15-20厘米有助于减少反流发生。
3、体位不当平躺时胃酸易反流,建议采用左侧卧位睡眠,必要时使用楔形枕保持上半身抬高。
4、括约肌松弛食管下括约肌功能异常可能导致反流加重,伴有烧心症状时可使用多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药。
长期频繁反酸呛醒需排查食管炎等病变,日常应控制体重、避免紧身衣物压迫腹部。