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怀孕8周时恶心呕吐的强烈程度因人而异，多数孕妇会出现轻度至中度孕吐反应，少数可能发展为妊娠剧吐。孕吐反应主要与激素水平变化、胃肠功能紊乱、心理压力等因素有关。
怀孕8周属于早孕反应高发期，体内人绒毛膜促性腺激素水平快速上升会刺激呕吐中枢，多数孕妇表现为晨起恶心、食欲下降或闻到特定气味时干呕。胃肠蠕动减慢可能导致饭后腹胀，酸性胃内容物反流可能引发烧灼感。情绪紧张或过度疲劳可能加重症状，但通常不会影响日常活动。
约百分之二的孕妇可能出现妊娠剧吐，表现为持续呕吐导致脱水、电解质紊乱和体重下降。频繁呕吐超过每天五次、无法进食饮水超过十二小时、出现头晕或尿量减少时需要警惕。既往有胃肠疾病或怀有多胞胎的孕妇发生风险较高，甲状腺功能异常也可能诱发严重呕吐。
建议孕妇采取少食多餐方式，选择苏打饼干等碱性食物中和胃酸，避免空腹状态。生姜制品或维生素B6可能缓解轻度恶心，室内保持通风减少气味刺激。出现严重呕吐时需及时就医，通过静脉补液纠正脱水，必要时使用止吐药物。保持规律作息和适度散步有助于调节胃肠功能，避免过度担忧加重症状。
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