女性副乳可通过穿戴合适内衣、局部按摩、药物治疗、手术切除等方式处理。副乳通常由先天发育异常、激素水平变化、肥胖、淋巴循环不畅等原因引起。
1、穿戴内衣:选择无钢圈全罩杯内衣可减少对副乳的挤压,运动时穿戴运动内衣能提供额外支撑,避免摩擦刺激。
2、局部按摩:从腋下向乳房方向轻柔按摩,配合橄榄油或润肤乳,有助于促进局部血液循环和淋巴回流。
3、药物治疗:乳腺增生引起的胀痛可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药,激素紊乱需内分泌科评估。
4、手术切除:持续增大或伴有乳头乳晕的副乳可选择吸脂术或切除术,术后需加压包扎防止血肿,恢复期约2周。
控制高脂肪饮食,保持体重稳定,经期前避免摄入含咖啡因饮料可减轻副乳胀痛感,定期乳腺检查很有必要。