副乳可通过穿戴合适内衣、局部按摩、药物治疗、手术治疗等方式消除。副乳通常由激素变化、肥胖、淋巴循环不畅、先天性发育异常等原因引起。
1、穿戴合适内衣选择无钢圈且承托力适中的内衣可减少对腋下组织的压迫。避免穿紧身衣物,建议每日调整肩带松紧度,长期坚持有助于改善轻度脂肪型副乳。
2、局部按摩沿淋巴走向从外向内轻柔按摩,配合橄榄油或乳液润滑,每次持续10分钟。按摩可促进局部血液循环,对产后激素变化导致的暂时性副乳效果较明显。
3、药物治疗乳腺增生引起的副乳可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药。药物治疗需配合超声检查明确性质,适用于伴随经前胀痛的病理性副乳。
4、手术治疗先天性副乳或持续增大的腺体型副乳建议行吸脂术或腺体切除术。手术需排除乳腺恶性病变,术后需加压包扎防止血肿形成。
日常应控制高脂肪饮食,每周进行3次上肢伸展运动,哺乳期女性需及时排空残乳。若副乳出现红肿热痛或迅速增大,须立即就诊乳腺外科。