丰臀方法主要有自体脂肪移植、假体植入、注射填充、运动塑形等。
通过抽吸腹部或大腿脂肪,经纯化后注射到臀部,效果自然但需多次手术。
将硅胶假体经切口植入臀部肌肉下层,塑形效果明显但存在假体移位风险。
使用透明质酸等填充剂注射增加臀部容积,维持时间较短需定期补充。
通过深蹲、臀桥等力量训练增强臀大肌,安全但需长期坚持才能见效。
选择丰臀方式前应咨询专业医师评估身体状况,术后需遵医嘱进行护理,避免剧烈运动及压迫手术部位。