怀孕试纸在早晨第一次尿液时检测最准确，因为此时尿液中的hCG浓度最高。为了提高准确性，建议在月经推迟一周后使用试纸，并严格按照说明书操作。
1、早晨第一次尿液检测最准。怀孕试纸通过检测尿液中的hCG人绒毛膜促性腺激素来判断是否怀孕。hCG在怀孕后逐渐升高，早晨第一次尿液经过一夜的积累，hCG浓度最高，检测结果更可靠。如果选择其他时间检测，建议至少憋尿4小时，以提高尿液中的hCG浓度。
2、月经推迟一周后使用试纸。hCG在受精卵着床后开始分泌，通常在怀孕6-8天可检测到，但此时浓度较低，容易出现假阴性结果。月经推迟一周后，hCG水平显著升高，检测结果更准确。如果月经周期不规律，建议在预计排卵日后的14天左右进行检测。
3、严格按照说明书操作。不同品牌的试纸使用方法可能略有差异，需仔细阅读说明书。通常步骤包括：将试纸浸入尿液中至指定位置，静置几分钟后观察结果。避免尿液超过标记线或浸泡时间过长，以免影响结果。如果试纸显示模糊或无效，建议重新检测。
4、注意试纸的保存和使用期限。试纸应存放在干燥、避光的环境中，避免高温或潮湿。使用前检查试纸是否在有效期内，过期的试纸可能影响检测结果。如果试纸包装破损或受潮，建议更换新的试纸。
5、结合其他症状和检查结果。怀孕试纸虽然方便，但并非100％准确。如果试纸显示阳性，建议到医院进行血液hCG检测或B超检查，以确认怀孕。如果试纸显示阴性但月经仍未到来，建议一周后重新检测或咨询排除其他可能的原因，如内分泌失调或压力过大。
怀孕试纸是初步判断怀孕的便捷工具，但准确性受多种因素影响。早晨第一次尿液检测、月经推迟一周后使用、严格按照说明书操作，可以提高检测的准确性。如果结果不确定或出现异常症状，建议及时就医，进行更专业的检查。