爱掉头发是什么原因
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爱掉头发是什么原因
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掉头发可能由遗传因素、精神压力、营养不良、内分泌失调等原因引起，可通过调整生活方式、补充营养、药物治疗等方式改善。
1、遗传因素：雄激素性脱发与家族遗传密切相关，表现为发际线后移或头顶稀疏。建议使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯等药物延缓脱发进程。
2、精神压力：长期焦虑紧张会导致休止期脱发，表现为整体头发变薄。可通过冥想放松、保证睡眠、服用谷维素等调节植物神经功能。
3、营养不良：缺乏铁元素、蛋白质或维生素D会引起弥漫性脱发。需增加红肉、深色蔬菜、坚果摄入，必要时补充硫酸亚铁、蛋白粉、维生素D滴剂。
4、内分泌失调：产后或更年期雌激素下降、甲状腺功能异常均可导致脱发。需检查性激素六项和甲功，根据结果使用炔雌醇环丙孕酮或左甲状腺素钠。
日常避免过度烫染头发，洗头水温不超过40度，每周进行头皮按摩促进血液循环。若每日脱发超过100根持续3个月，建议就诊皮肤科做毛囊检测。
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