背部下方疼痛可能由肌肉劳损、椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起。
1、肌肉劳损长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致背部肌肉劳损,表现为局部酸痛。可通过热敷、按摩缓解症状,无须特殊用药。
2、椎间盘突出腰椎间盘突出压迫神经根可能引起放射性疼痛,常伴有下肢麻木。可使用塞来昔布、甲钴胺、乙哌立松等药物,严重时需手术干预。
3、骨质疏松骨量减少导致椎体压缩可能引发持续性隐痛,多见于绝经后女性。建议补充钙剂和维生素D,疼痛明显时可使用阿仑膦酸钠。
4、强直性脊柱炎自身免疫性疾病可能引起骶髂关节炎症,晨僵是其典型特征。需使用柳氮磺吡啶、阿达木单抗等药物控制病情进展。
保持规律运动避免久坐,睡硬板床有助于减轻背部压力,若疼痛持续超过两周或伴随发热需及时就医。